Ｑ．食が細く、親の目からみてもイライラするくらい食べるのにも時間がかかります。
好き嫌いもあって、トマトや生野菜、肉なども少し噛むのに時間のかかるなど食べづらいものは手をつけません。成長や体力面でも心配ですが、この先入園してからお昼が時間内で食べられるか心配です。
Ａ．少食で食べることに興味が薄い子もいます。お母さんとしては心配なことでしょう。
いくつかチェックしてみましょう。これらを改善することで食べる量が増えることがあります。
●おやつを食べ過ぎていませんか？
→食の細い子はジュースを取り過ぎてもお腹がいっぱいになってしまいます。
ジュースなども控えめに。
●昼間元気で外遊びしていますか？
●食事中テレビなど他に気を取られるものはありませんか？
●一人っ子でついお母さんは忙しくて、お子さんひとりで食べている状況になっていませんか？
また、調理法や見た目を工夫して食が進むように仕向けることもできると思います。
最近のキャラ弁ブームもあってか、可愛いお弁当の本もたくさん出ていますから参考になりますね。
貼るとサッカーボールになる海苔とか、簡単に可愛い型抜きができるお弁当便利グッズなどもいろいろ市販されているのでそれらを活用するのもいいでしょう。
また、生活が変わり行動範囲が広がることで、園に入ると以前よりたくましくなって、
お腹がすくようになるケースも多く、みんなといっしょに食べることで食が進むということもあるようです。